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सूर्य देव
मकर संक्रान्ति सूर्य की उत्तरायण यात्रा का प्रतीक है — वर्ष के शुभ अर्धभाग का आरम्भ। महाभारत में भीष्म पितामह ने इस दिन की प्रतीक्षा शर-शय्या पर की, क्योंकि उत्तरायण में मृत्यु मोक्षदायिनी मानी जाती है।
दक्षिणायन से उत्तरायण में सूर्य के संक्रमण का प्रतीक। दिन लम्बे होने लगते हैं। दान, तपस्या और नई शुरुआत के लिए शुभ।
सूर्योदय पर पवित्र स्नान, सूर्य को अर्घ्य, तिल और गुड़ का दान। पतंग उड़ाएँ। तिल-गुड़ के लड्डू और खिचड़ी बनाएँ। यह सौर कैलेंडर पर आधारित कुछ त्योहारों में से एक है।
सूर्य अर्घ्य ठीक संक्रान्ति काल में — जब सूर्य धनु से मकर राशि में प्रवेश करता है — देना चाहिए। पुण्यकाल संक्रान्ति क्षण के बाद 16 घटी (लगभग 6.5 घण्टे) तक रहता है। आदर्श रूप से, प्रातः उदित सूर्य को अर्घ्य दें।
इस शुभ मकर संक्रान्ति पर, जब सूर्य अपनी उत्तरायण यात्रा आरम्भ करते हैं, मैं भगवान सूर्य को अर्घ्य अर्पित करता/करती हूँ और अपने जीवन से समस्त अन्धकार दूर कर स्वास्थ्य, ओज, ज्ञान की प्राप्ति हेतु पूजा करता/करती हूँ।
सूर्योदय से पहले उठकर पवित्र स्नान करें। सम्भव हो तो नदी में, विशेषकर गंगा, यमुना या किसी पवित्र नदी में स्नान करें। स्नान के जल में तिल और गंगाजल की कुछ बूँदें डालें। इससे पाप नष्ट होते हैं और शरीर शुद्ध होता है।
उदित सूर्य की ओर मुख करें। ताम्बे/पीतल के पात्र में जल भरकर लाल फूल, अक्षत, कुमकुम और तिल डालें। दोनों हाथों से पात्र उठाकर सूर्य गायत्री मन्त्र पढ़ते हुए धीरे-धीरे सूर्य की दिशा में जलधारा प्रवाहित करें। जलधारा से सूर्य किरणों का इन्द्रधनुषी प्रभाव दिखना चाहिए।
सूर्य गायत्री मन्त्र
ॐ भास्कराय विद्महे महाद्युतिकराय धीमहि तन्नो आदित्यः प्रचोदयात्
पूर्वमुखी छोटी वेदी स्थापित करें। सूर्य का चित्र रखें या कुमकुम से सूर्य का चिह्न बनाएँ। घी का दीपक और अगरबत्ती जलाएँ। लाल फूल, अक्षत, कुमकुम और फल अर्पित करें। सूर्य बीज मन्त्र 108 बार जपें।
सूर्य बीज मन्त्र
ॐ ह्रां ह्रीं ह्रौं सः सूर्याय नमः
तिल-गुड़ के लड्डू बनाएँ। परिवार, पड़ोसियों और मित्रों में "तिल गुड़ घ्या, गोड गोड बोला" (तिल-गुड़ लो, मीठा बोलो) कहते हुए वितरित करें। यह सद्भावना और मधुर सम्बन्धों का प्रतीक है।
खिचड़ी (चावल और उड़द दाल, घी और मसालों सहित) पकाएँ। पहले जलते दीपक सहित सूर्य देवता को नैवेद्य के रूप में अर्पित करें। फिर परिवार को खिचड़ी परोसें। कई क्षेत्रों में नई फसल के अनाज से बनी खिचड़ी अत्यन्त शुभ मानी जाती है।
आदित्य हृदयम् का पाठ करें — रावण के विरुद्ध युद्ध से पूर्व ऋषि अगस्त्य द्वारा भगवान राम को सिखाया गया पवित्र स्तोत्र। यह सबसे शक्तिशाली सूर्य स्तोत्र है जो विजय, स्वास्थ्य और समस्त शत्रुओं का नाश प्रदान करता है।
आदित्य हृदयम् (प्रथम श्लोक)
ततो युद्धपरिश्रान्तं समरे चिन्तया स्थितम्। रावणं चाग्रतो दृष्ट्वा युद्धाय समुपस्थितम्॥
जरूरतमन्दों और ब्राह्मणों को तिल, गुड़, गर्म कपड़े (कम्बल, शॉल) और भोजन दान करें। मकर संक्रान्ति पर तिल दान सौ अन्य दानों के बराबर माना जाता है। खिचड़ी और फल भी दान करें।
घी के दीपक और कपूर से भगवान सूर्य की आरती करें। सूर्य की ओर मुख करके सूर्य आरती गाएँ। आरती के दौरान घण्टी बजाएँ। अन्त में लाल फूल अर्पित करें।
गुजरात, राजस्थान और अन्य क्षेत्रों में पतंग उड़ाना मकर संक्रान्ति का अभिन्न अंग है। दोपहर की धूप में पतंग उड़ाएँ — ऋतु-परिवर्तन में सूर्य प्रकाश शरीर के लिए लाभकारी माना जाता है, शीतकालीन पराबैंगनी किरणें त्वचा रोगों में सहायक होती हैं।
सायंकाल दीपक जलाकर सूर्य देवता को अन्तिम प्रार्थना करें। सूर्य की उत्तरायण यात्रा के लिए कृतज्ञता व्यक्त करें जो लम्बे दिन, गर्मी और फसल का मौसम लाती है। आगामी कृषि चक्र के लिए आशीर्वाद माँगें।
सूर्य गायत्री मन्त्र
ॐ भास्कराय विद्महे महाद्युतिकराय धीमहि तन्नो आदित्यः प्रचोदयात्
oṃ bhāskarāya vidmahe mahādyutikarāya dhīmahi tanno ādityaḥ pracodayāt
हम तेजस्वी सूर्य (भास्कर) का ध्यान करते हैं। महान प्रकाश वाले का चिन्तन करते हैं। वह आदित्य (सूर्य) हमें प्रेरित और प्रकाशित करें।
108x जप संख्यासूर्य बीज मन्त्र
ॐ ह्रां ह्रीं ह्रौं सः सूर्याय नमः
oṃ hrāṃ hrīṃ hrauṃ saḥ sūryāya namaḥ
सूर्य देव को उनके बीज ध्वनियों — ह्रां, ह्रीं, ह्रौं — सौर ऊर्जा के कम्पन सार — के माध्यम से नमन
108x जप संख्याआदित्य हृदयम् (प्रथम श्लोक)
ततो युद्धपरिश्रान्तं समरे चिन्तया स्थितम्। रावणं चाग्रतो दृष्ट्वा युद्धाय समुपस्थितम्॥
tato yuddhaparśrāntaṃ samare cintayā sthitam | rāvaṇaṃ cāgrato dṛṣṭvā yuddhāya samupasthitam ||
तब, युद्ध से थके और चिन्तित राम को देखकर, और रावण को युद्ध के लिए सामने खड़ा देखकर, ऋषि अगस्त्य ने आकर कहा।
आदित्य हृदयम् स्तोत्रम्
वाल्मीकि रामायण के युद्ध काण्ड से सूर्य का सर्वोत्कृष्ट स्तोत्र। रावण पर विजय के लिए अगस्त्य द्वारा राम को सिखाया गया।
सूर्याष्टकम्
सूर्य देव की स्तुति के आठ श्लोक। संक्षिप्त किन्तु शक्तिशाली, संक्रान्ति सप्ताह में दैनिक पाठ के लिए उत्तम।
ॐ जय सूर्य भगवान, प्रभु जय सूर्य भगवान। तिमिर अन्धेरा मिटत, आपका किरण प्रकाश॥ ॐ जय सूर्य भगवान॥ उत्तरायण शुभ गमन, मकर संक्रान्ति आज। धरती पर सुख बरसत, तेरे तेजमय राज॥ ॐ जय सूर्य भगवान॥ सप्त अश्व रथ राजत, सारथि अरुण विराज। द्वादश रूप धरत प्रभु, आदित्य दिव्य साज॥ ॐ जय सूर्य भगवान॥ संजीवनी शक्ति दाता, जगत के प्राणाधार। तिल गुड़ का भोग लगाकर, करत जगत उद्धार॥ ॐ जय सूर्य भगवान॥
oṃ jaya sūrya bhagavān, prabhu jaya sūrya bhagavān | timira andherā miṭata, āpakā kiraṇa prakāśa || oṃ jaya sūrya bhagavān || uttarāyaṇa śubha gamana, makara saṅkrānti āja | dharatī para sukha barasata, tere tejamaya rāja || oṃ jaya sūrya bhagavān || sapta aśva ratha rājata, sārathi aruṇa virāja | dvādaśa rūpa dharata prabhu, āditya divya sāja || oṃ jaya sūrya bhagavān || saṃjīvanī śakti dātā, jagata ke prāṇādhāra | tila guḍa kā bhoga lagākara, karata jagata uddhāra || oṃ jaya sūrya bhagavān ||
खिचड़ी (चावल और उड़द दाल), तिल-गुड़ के लड्डू, गन्ना, मौसमी फल, तिल चिक्की, गजक और रेवड़ी
स्वास्थ्य, ओज और दीर्घायु के लिए सूर्य देवता का आशीर्वाद; पवित्र स्नान और तिल दान से पूर्व पापों का शुद्धिकरण; उत्तरायण (देवयान मार्ग) का शुभ आरम्भ; दान से समृद्धि; और मीठे बोल व तिल-गुड़ बाँटने से सम्बन्धों में सामंजस्य